Veel mensen ervaren stress gerelateerde klachten, soms ook zonder dat men het door heeft.
Stress gerelateerde klachten ontstaan echter alleen als er al langdurig sprake is van stress.
Vaak sluipen de klachten er beetje bij beetje in, de eerste paar klachten vinden we normaal, ‘horen er bij’, ‘gaat wel weer over’ etcetc. Langzaam maar zeker wordt de stress steeds meer en komen er steeds meer klachten om de hoek kijken.
Dit is voor veel mensen hoe de stress klachten beginnen.
Hoe eerder je aan de slag gaat met de klachten en leert hoe je om kunt gaan met stress, des te groter de kans is dat dat je weer lekker in je vel zit en dubbel zoveel energie kunt ervaren.
Voorbeelden van deze klachten zijn bijvoorbeeld:
- Hoofdpijn
- Onverklaarbare maag/darm klachten
- Overmatig zweten
- Gespannen spieren
- Slaapproblemen
- Schuld gevoel over de dingen die je niet meer doet/ kan doen
- Negatieve gedachten
- Piekeren
- Het overzicht verliezen
- Dingen vermijden
- Teveel tegelijk doen
- Chaotisch gevoel in je hoofd
Doormiddel van een live training kom jij erachter waar jouw stress klachten vandaan komen en hoe jij ermee om kunt gaan. Door de persoonlijke aandacht ga jij weer naar huis met concrete tips en handvatten die jij kunt toepassen in de praktijk.
De training biedt een combinatie tussen:
Mijn naam is Marlies van der Meer en ik ben stress coach. Tijdens deze live training ben ik de trainer.
Ik zal je meenemen in een aantal basis thema’s over dit onderwerp. Zelf zat ik ongeveer 3 jaar geleden tegen een burn out aan. Na veel coaching, trainingen, gesprekken en cursussen ben ik daar stap voor stap weer uit gekomen en voel mij ik nu gelukkig top!
Door de combinatie tussen mijn opleidingen, trainingen, eigen ervaring en de hulp die ik vele anderen al heb mogen bieden, is deze dag tot stand gekomen.
Dit dagdeel duurt ongeveer 4 uur incl pauze.
Mogelijk van: 09.00/13.00 & 13.00/17.00 & 18.00/22.00
Per trainingsmoment is er plaats voor 10 tot 15 personen.
Op deze manier is er genoeg tijd en aandacht voor ieder individu.
Er wordt gezorgd voor een hapje en een drankje tijdens de pauze.
De kosten voor deze live training zijn €77 per persoon voor particulieren.
Wil jij als bedrijf deze training inzetten voor het personeel? Dan zijn de kosten €77 p.p. excl btw.
Het grootste doel van deze training?
Praktische tips en handvatten verzamelen zodat jij na deze training ook écht aan de slag kunt!
Wil jij graag aanwezig zijn bij de eerste volgende live dag?
Meld je dan hier vrijblijvend aan voor de wachtlijst.
Zodra er meerdere aanmeldingen zijn worden de verschillende data en locaties bekend gemaakt!
Onder bericht mag je invullen dat jij je in wilt schrijven voor de wachtlijst van de live dag.
Wat anderen zeggen:
Veel praktische tips, handig om mee aan de slag te gaan!
Webinar
Het duidelijkste en minst theoretische webinar dat ik ooit gevolgd heb met veel praktische tips,tools en voorbeelden! Doe zo voort Marlies! Dank je wel!
Webinar
In het gesprek met Marlies ben ik dingen te weten gekomen over mezelf, die ik stiekem misschien al wel wist. Maar die ik nooit boven tafel wilde halen. Door haar vragen wist ze me te prikkelen, op een positieve en constructieve manier. Ik voelde me helemaal welkom, gezien en gehoord. Fantastisch hoe in één uur zoveel punten naar boven mogen komen. Dankjewel ❤
Coaching
Marlies luistert goed en heeft een goed inlevingsvermogen, stelt goede vragen die je helpen om dieper na te denken. Dit helpt erachter te komen waar je zelf vastloopt en daardoor heb ik dingen ontdekt die ik nog niet eerder had ingezien of bedacht. Marlies weet je doelgericht naar het gewenste resultaat te brengen.
Coaching
De training is fijn opgebouwd en daardoor ook goed te volgen. De combinatie tussen vertellen, zelf denken, schrijven en nabespreken. Dit maakt de training erg waardevol!
Live training
De training is zeer waardevol, met of zonder stress klachten. Je leert veel over je eigen gevoel. Door het duidelijke werkboek kan ik ook na de training aan de slag.
Live training
Ik hoop jou binnenkort te zijn tijdens deze live dag.
Zodat jij af kunt komen van de vervelende stress gerelateerde klachten.
Waardoor jij weet wat jij in de praktijk kunt doen om je dagelijks beter te voelen en dubbel zoveel energie kunt gaan ervaren!
Zodat jij weer met plezier door de dagen heen gaat, rust in je hoofd kunt vinden en genoeg energie hebt.
Wil jij graag aanwezig zijn bij de eerste volgende live dag?
Meld je dan hier vrijblijvend aan voor de wachtlijst.
Zodra er meerdere aanmeldingen zijn worden de verschillende data en locaties bekend gemaakt!
Onder bericht mag je invullen dat jij je in wilt schrijven voor de wachtlijst van de live dag.
Hopelijk tot snel!
Liefs, Marlies